HerzRaum – Frei von Angst. Frei zum Reden. Frei zum Informieren.
HerzRaum – Frei von Angst. Frei zum Reden. Frei zum Informieren.
Keine Anmeldung notwendig, kommt einfach dazu. Eine anonyme Teilnahme ist möglich.
Ein Angebot für gewaltbetroffene Frauen und/ oder Angehörige.
Es werden monatlich Online-Räume zu verschiedenen Themen angeboten. Der Raum ist für 1 ½ Stunden geöffnet. Anfangs gibt es einen kurzen Input/ kurze Infos zu einem Thema, anschließend ist Raum und Zeit zum Austausch, zum Reden und auch nur zum Zuhören. Unsere Referentin und Ansprechpartnerin Mary begleitet jeden Termin.
Auch 1:1 Gespräche mit der Referentin zu anderen Zeiten über Telefon, Videocall oder persönliches Treffen sind möglich.
Übersicht Termine und Themen
- 14.01.26, 10:30-12:00 Uhr
- Vorstellen und Kennenlernen, Zurechtfinden
- Thema: Umgang mit Scham, Schuldgefühlen und Stigmatisierung, Grenzen setzen, Nein-Sagen (Referentin Mary)
- 11.02.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Ressourcen- und Unterstützungsnetzwerke, Krisenpläne erstellen: Notfallkontakte, sichere Zufluchtsorte (Referentin Mary)
- 11.03.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Traumabewältigung, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Selbstwertaufbau (Input von Frau H. / Traumatherapeutin)
- 08.04.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: BISS-Beratungsstellen, Netzwerke aufbauen (Input von Frau G. und Frau T., BISS-Verbund Stadt Hannover)
- 13.05.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Wenn Gewalt tödlich endet: Eine Hinterbliebene erzählt, Prävention, Unterstützung (Input von Frau K., Hinterbliebene eines Femizides)
- 01.07.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Infos folgen zeitnah
- 19.08.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Infos folgen zeitnah
- 09.09.26, 10.30-12:00 Uhr
- Thema: Schutz der Kinder, Co-Parenting, Kommunikation, Netzwerke aufbauen (Input Herr L., Kinderschutzzentrum Hannover, Abteilung häusliche Gewalt)
- 07.10.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Frauenhäuser – Der Weg zur Sicherheit (Input von Frau H., Leiterin Frauenhaus)
- 11.11.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Kommunikationstechniken und Strategien für sicheren Austausch in Beziehungen; Täterarbeit – Was ist das? (Input von Frau H., Traumapädagogin, Fachkraft für Täterarbeit)
- 09.12.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Infos folgen zeitnah
Flyer zum Herunterladen -> hier
Keine Anmeldung notwendig, kommt einfach dazu. Eine anonyme Teilnahme ist möglich.
Ein Angebot für gewaltbetroffene Frauen und/ oder Angehörige.
Es werden monatlich Online-Räume zu verschiedenen Themen angeboten. Der Raum ist für 1 ½ Stunden geöffnet. Anfangs gibt es einen kurzen Input/ kurze Infos zu einem Thema, anschließend ist Raum und Zeit zum Austausch, zum Reden und auch nur zum Zuhören. Unsere Referentin und Ansprechpartnerin Mary begleitet jeden Termin.
Auch 1:1 Gespräche mit der Referentin zu anderen Zeiten über Telefon, Videocall oder persönliches Treffen sind möglich.
Übersicht Termine und Themen
- 14.01.26, 10:30-12:00 Uhr
- Vorstellen und Kennenlernen, Zurechtfinden
- Thema: Umgang mit Scham, Schuldgefühlen und Stigmatisierung, Grenzen setzen, Nein-Sagen (Referentin Mary)
- 11.02.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Ressourcen- und Unterstützungsnetzwerke, Krisenpläne erstellen: Notfallkontakte, sichere Zufluchtsorte (Referentin Mary)
- 11.03.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Traumabewältigung, Selbstfürsorge, Stressbewältigung, Selbstwertaufbau (Input von Frau H. / Traumatherapeutin)
- 08.04.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: BISS-Beratungsstellen, Netzwerke aufbauen (Input von Frau G. und Frau T., BISS-Verbund Stadt Hannover)
- 13.05.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Wenn Gewalt tödlich endet: Eine Hinterbliebene erzählt, Prävention, Unterstützung (Input von Frau K., Hinterbliebene eines Femizides)
- 01.07.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Infos folgen zeitnah
- 19.08.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Infos folgen zeitnah
- 09.09.26, 10.30-12:00 Uhr
- Thema: Schutz der Kinder, Co-Parenting, Kommunikation, Netzwerke aufbauen (Input Herr L., Kinderschutzzentrum Hannover, Abteilung häusliche Gewalt)
- 07.10.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Frauenhäuser – Der Weg zur Sicherheit (Input von Frau H., Leiterin Frauenhaus)
- 11.11.26, 10:30-12:00 Uhr
- Thema: Kommunikationstechniken und Strategien für sicheren Austausch in Beziehungen; Täterarbeit – Was ist das? (Input von Frau H., Traumapädagogin, Fachkraft für Täterarbeit)
- 09.12.26, 15:00-16:30 Uhr
- Thema: Infos folgen zeitnah
Flyer zum Herunterladen -> hier
(Wieder)-Einstieg ins Berufsleben – Kostenfreies Angebot für Alleinerziehende aus Niedersachsen
(Wieder)-Einstieg ins Berufsleben – Kostenfreies Angebot für Alleinerziehende aus Niedersachsen
Die Beratung erfolgt telefonisch, virtuell per Videogespräch oder per E-Mail. Unterstützung u.a. bei:
- Der Stellensuche
- Schreiben einer Bewerbung
- Vorbereitung Vorstellungsgespräch
- Organisation Kinderbetreuung
Gefördert wird das Projekt von der Deutschen Postcode Lotterie.
Melde dich gerne unter 0541 2023885 oder berufsleben@vamv-niedersachsen.de
Die Beratung erfolgt telefonisch, virtuell per Videogespräch oder per E-Mail. Unterstützung u.a. bei:
- Der Stellensuche
- Schreiben einer Bewerbung
- Vorbereitung Vorstellungsgespräch
- Organisation Kinderbetreuung
Gefördert wird das Projekt von der Deutschen Postcode Lotterie.
Melde dich gerne unter 0541 2023885 oder berufsleben@vamv-niedersachsen.de
Die kostenfreie sozialtherapeutische Beratungshotline für Alleinerziehende startet.
Die kostenfreie sozialtherapeutische Beratungshotline für Alleinerziehende startet.
(Gefördert wird das Projekt durch das Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Gleichstellung)
In den ungeraden Wochen: Montag, 14:30 – 16:30 Uhr
In den geraden Wochen: Freitag, 10:00 – 12:00 Uhr
unter folgender Nummer: 0541/20239004
Keine langen Wartezeiten, Fahrwege und auf Wunsch anonym. Folgetermine bei Bedarf möglich.
Betreut wird die Hotline durch Hannah Berger (Psychologin, systemische Therapeutin) und Daniela Hirt (Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin)
Wir sind für dich da – Ruf gerne an!
Weitere Infos findet ihr hier
Flyer in Printform können bei uns in der Geschäftsstelle bestellt werden.
(Gefördert wird das Projekt durch das Ministerium für Soziales, Arbeit, Gesundheit und Gleichstellung)
In den ungeraden Wochen: Montag, 14:30 – 16:30 Uhr
In den geraden Wochen: Freitag, 10:00 – 12:00 Uhr
unter folgender Nummer: 0541/20239004
Keine langen Wartezeiten, Fahrwege und auf Wunsch anonym. Folgetermine bei Bedarf möglich.
Betreut wird die Hotline durch Hannah Berger (Psychologin, systemische Therapeutin) und Daniela Hirt (Sozialpädagogin, systemische Familientherapeutin)
Wir sind für dich da – Ruf gerne an!
Weitere Infos findet ihr hier
Flyer in Printform können bei uns in der Geschäftsstelle bestellt werden.